Вегетососудистая дистония (ВСД) — это синдром, который включает в себя нарушения вегетативных функций, связанных с расстройством нервной регуляции. Данное заболевание может развиться на фоне частых стрессовых ситуаций, ухудшающих наше здоровье.
Причины вегетативной дистонии:
- наследственность (синдром может проявиться еще в детстве);
- недомогания в работе нервной системы (гипоталамуса, лимбической системы, ствола мозга);
- хронические заболевания (эндокринная, желудочно-кишечная и сердечно-сосудистая системы);
- переутомления;
- перенапряжения.
Развитие вегетососудистой дистонии вероятнее всего может возникнуть в виде невроза. Расстройство нервной системы происходит в результате сильного стресса или переживания. Для защиты организма, психика человека «выгоняет» то, что не может переработать. Подобные ситуации и провоцируют основные проблемы с внутренними органами. «Лучшей» средой для развития неблагоприятных последствий являются депрессия, истерики, эмоциональная неуравновешенность, повышенная тревожность, ипохондрия, курение и употребление алкоголя или наркотиков.
Симптомы вегетососудистой дистонии
Для того, чтобы избежать заболевания, необходимо знать и предупреждать симптомы вегетососудистой дистонии.
- резкие скачки давления вверх и вниз. Неприятный звон и боль в ушах;
- температура тела может повышаться или понижаться независимо от других недомоганий. Для этого состояния привычно иметь холодные руки и ноги, зябкость или жар;
- частая боль в области сердца, тахикардия;
- может возникнуть отдышка или учащенное дыхание. Вы как будто не можете вздохнуть, задыхаетесь;
- для ВСД характерны внезапные приступы тошноты, рвоты, запоры или поносы, боль в животе;
- можете чувствовать себя вялым, слабым, быстро уставать. Также свойственны плаксивость, раздражительность и головные боли, постоянный недосып и отсутствие аппетита;
- реже встречаются такие симптомы, как сухость кожи или наоборот потливость.
Данные недомогания могут проявиться все сразу или по одному. Именно поэтому врач безошибочно может поставить диагноз ВСД, наблюдая у Вас вышеописанные симптомы.
Лечение вегетососудистой дистонии
Лечение вегетососудистой дистонии, как при повышенном, так и при пониженном давлении, включает в себя комплекс исследований под пристальным вниманием врача.
Если соблюдать элементарные, консервативные жизненные принципы, то ВСД может никогда не посетить вас. Необходимо соблюдать режим дня. Спать не менее 8 часов в день, это здоровый , который нормализует кровяное давление и улучшает состояние организма. Так же важно каждый день выходить на свежий воздух (на час-два). Не менее важны занятия спортом. Исходя из индивидуальности человека, можно выбрать любое, несложное спортивное занятие (, , , быстрая ходьба), но необходимо избегать упражнений с большой амплитудой движения головы и туловища. При занятиях спортом у вас может повыситься давление, в таком случае мы рекомендуем употреблять Пустырник. Он успокоительно влияет на ЦНС, увеличивает силу сердечных сокращений и способствует понижению артериального давления.
Немаловажным фактором, влияющим на развитие ВСД, является питание. Чтобы избежать заболевания необходимо правильно питаться. Лишний вес может спровоцировать усиление синдрома вегетососудистой дистонии. Он так же способствует повышению давления, чтобы избежать этот факт необходимо употреблять Пустырник П.
Если же у вас низкое давление и чувствуете вы себя плохо, рекомендуем употреблять Элеутерококк П, который считается аналогом “золотому корню” – женьшеню. Он улучшает работоспособность мозга, способствует нормализации кровяного давления, а также снижает уровень сахара в крови. Этот препарат можно использовать, если вы переутомились, находитесь в состоянии неврастении, также если истощена . Это укрепит ваше здоровье и улучшит общее состояние.
Для того чтобы нервная система работала в нормальном режиме можно употреблять такое средство, как . Биологически активный комплекс Нерво-Вит, основой которого является синюха голубая с дополнениями в виде валерианы лекарственной, мелисы лекарственной, пустырника и витамина С дает возможность не поддаваться стрессовым ситуациям и сохранять органы пищеварения здоровыми.
Употребляя рекомендуемые препараты, вы забудете о проблемах с давлением и плохим состоянием, будете всегда веселы и жизнерадостны. А это основные факторы для того, чтобы избежать заболевания вегетососудистой дистонии.
Советуем прочитать:
Стресс – одна из причин вегетоневроза!
Как победить высокое давление?
Давление, как причина головокружения
Витамин С входит в состав Нерво-Вит
Фитотерапия при неврозах, депрессиях и нарушениях сна имеет свои особенности
Что такое вегетативный невроз? Причины, симптомы и лечение.
